现在的女明星不瘦都是罪过，瘦，是女女明星的门槛，由于现在拍摄技术的限制，女明星的脸上镜就胖一圈，所以女明星必须要瘦。最近秦岚晒出了自己的腰围，秦岚的腰围只有59cm，真是人间小腰精，太让人羡慕。女明星的身材管理让人着实佩服，真的是做到了一般人无法做到的极限，但这样的身材也并不代表健康。

秦岚的腰围只有59cm

作为女明星中的战斗机，秦岚不仅人美，身材也是格外的好，在她晒出的照片中可以看出秦岚的腰围只有59cm，真的是太强了。其实这种身材对于明星是正常普遍的，但对于普通人来说就很要命了，毕竟不是每个人的生活都像明星一样光鲜亮丽。明星之所以能有这么好的身材还是要靠节食，虽然有很多明星的健身，但终归还是要少吃。

很多明星的食谱中碳水都很少，这样的饮食结构对于明星来说时必要的，但对于普通人来说这么吃很可能会影响正常工作，有不少断了碳水的女生明显感到自己的记忆力下降，工作效率降低。好身材不是极端身材，像明星那样的身材不是平常人能达到的，大家羡慕归羡慕，还是要量力而行，对于普通人来说还是健康第一，身材第二。

秦岚名副其实的小腰精

秦岚近两年的发展非常好，在《延禧攻略》中出演皇后翻红后，她也陆陆续续接到了不少的好资源，未来发展非常光明。像秦岚这样的演员，基本上都属于实力派，演技很好只是早些年受各种限制发展中断，现在秦岚的通告不断，发展不愁，相信新剧也会非常出色。