170斤的体重绝对是平常人眼里的超重

对于女孩子而言更是巨胖

但她是我见过最美的“超重”女孩

看到这里肯定会有不少妹子会想

太壮了，我不要练成这样

其实练过的都知道肌肉有多难练

下面是Kristina的训练，感受一下！

大重量哑铃推举 

大重量划船

140KG硬拉，汉子别哭 

腿举可以加一个人

除了负重训练，徒手也很轻松

从2012年意识到了自己每况愈下的健康问题，Kristina已经健身4年。 她说：节食减肥让我的骨头突出来，皮肤变差，我的头发也开始脱落。现在体重对我已经不再那么重要， 健身让我很快乐， 我感觉从来没有这么健康过。

“从前我多吃一口都觉得内疚，现在我才发现，健康饮食才是王道”

当然，健身改变的不仅是她的体型 

也让她更自信更阳光

现在她还遇到了一样爱健身的另一半

健身也成为了事业 

从健身比赛的冠军走到了形体模特

并且成立了自己的健身品牌