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漳州司法戒毒所:有氧健身操助力疫情防控

东南网漳州2月24日讯(通讯员 赖荣骏)近日,在漳州司法强制隔离戒毒所的戒毒人员活动室里,一群戒毒人员在民警的带领下认真卖力地学习健身操,锻炼身体。

据带操民警孙少强介绍,该套健身操叫做《律动心智发展操》,是一套非常适合戒毒人员运动锻炼的健身操,其动作编排上遵循“科学、安全、有趣、多变”的原则,动作简单,实用性强,配以大家耳熟能详的音乐,大方舒展的动作,律动十足,富有节奏,能有效调动练习者的兴趣和活力,练习过程中既能舒筋活络,加速血液循环,保证一定的运动负荷,又能娱乐身心,缓解因疫情而带来的焦虑情绪,达到提高心肺功能,改善人体心血管系统机能的目的,同时也活跃了场所戒治氛围,受到了戒毒人员的欢迎。

活动室里,民警孙少强充分发挥体育专业优势,结合戒毒人员的身体素质和协调能力,亲身示范动作,耐心讲解动作要领。同时,为避免人员扎堆聚集,教学过程中采用分组小班化的学习方式,并保持每人不少于一米的间隔距离。

新冠肺炎疫情爆发以来,漳州司法强制隔离戒毒所认真按照所党委的工作部署,扎实开展疫情防控工作,积极宣传疫情防控知识,认真组织开展队列训练、太极拳、八段锦、健身操等体育运动,保证每人每天必要的康复训练时间,促进戒毒人员身体机能恢复,增强身体素质。

责任编辑:唐秀敏

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