山药的营养价值是很高的，尤其在冬天食用，更加具有养生的作用。不过，有些市民误以为山药是粗粮，也能缓解便秘，遇到孩子便秘，也给孩子吃山药。对此，厦门市中医院副院长、儿科专家高树彬提醒市民，山药具有收涩作用，便秘的患者食用后反而会加剧病情。

近日，5岁的喃喃(化名)三四天没排便了，爸爸带着他急吼吼就诊，“高医生，我们家宝宝便秘老不好，三四天拉一次，大便干的像羊屎蛋一样，一粒一粒的。我们也给孩子多喝水，吃水果，吃通便的药，几种招数都用上了，还是解决不了。”高树彬仔细询问后才知道，喃喃父亲为了帮助儿子排便，每天都给他吃用铁棍山药熬的粥，因为父亲认为山药是粗粮，而且能健脾胃。

高树彬哭笑不得，他对喃喃父亲解释，山药除了能健脾胃外，还具有止泻的作用,“你们家宝宝的便秘说不定就是天天吃山药引起的”。他给喃喃开出一些润肠通便的中药服用，叮嘱停止食用山药，加大运动量。很快，喃喃的便秘缓解了。

高树彬叮嘱市民，山药是常用的中药补品之一，具有健脾胃、补肾等作用，人们也常用新鲜的山药来做菜，也常用山药来煮粥。要注意的是山药具有收涩作用，对于长期便秘的人，用了会加剧病情。