9月22日上午，湖南卫视《我们来了》研讨会于京举行。江一燕 作为嘉宾出席，并在现场分享了录制节目的种种心得。现场，江一燕表示从前觉得自己只适合人文类喝喝茶聊聊天式的节目，但是在节目中受到谢娜 和刘嘉玲 的影响后，自己慢热的性格也改变了很多。之后还不忘爆料几位女神们会在穿着睡衣纯素颜的状态下聊私密话题，甚至最后一期录制时都不愿睡觉通宵聊天到天亮。

亲密分享闺蜜话题 每个人都有开导徐娇

在观摩节目的片段时，坐在台下的江一燕不时拿出手机拍下精彩的画面。之后上台发言分享节目录制心得时，她表示一直认为自己不适合真人秀，因为不会说话还容易冷场，但是节目组最终还是很大胆的选择了自己。而参加完节目之后自己慢热的性格也改变了很多，笑称觉得自己现在无所不能。之后提到节目中几位女神之间的化学反应，她感叹觉得《我们来了》是一档很神奇的节目，能够让参与节目的明星卸下保护自己面具，短时间内变得非常亲密。每天睡在一起就像是回到了学生时代住寝室的时候，大家可以穿着睡衣在纯素颜状态下聚在一起聊很多私密话题，“让明星忘记是在秀。”之后还爆料有次看大家睡着之后拍下的内容时发现“谢娜整个手和腿全部都在我身上！”而且节目录制到最后一期时，大家都不愿意睡觉就一直通宵聊天。

在之前一期节目的走秀任务中，徐娇因为执意坚持自己想要的妆发和设计师起了意见冲突之后还委屈落泪，这样的表现在网络上引起了不小的争议。谈到此事时，江一燕也透露在事情发生之后，每个人都有去用自己的经验去开导徐娇。

卸下明星偶像包袱 用时尚方式致敬传统

现场《我们来了》的导演组代表刘昕在发言中提到，节目从第一季的十点档播出，到第二季在黄金档播出，足以见得湖南卫视对于节目的重视。尤其是在把节目名称中的“偶像”换成“我们”之后，希望女明星们都可以在节目中卸下偶像包袱，走更加亲民的路线来满足观众们的猎奇心理。不撕不闹不冲突的来展现东方女性文明之美，用时尚的方式致敬传统。