不知不觉，又到了一年一度的小暑！

今天福州最高气温虽然只有33°C！

但在福州街头走一遭

闷热感还是席卷而来，蔓延全身！

这时候，就需要一个传说中的“神药”——

藿香正气水！！

夏日中暑、风热感冒、止吐止泻……

都离不开它！

市面上的藿香正气水有那么多

还衍生出了颗粒、胶囊等等

哪种口感更加“酸爽”

哪种效果好呢？

为了一探究竟！

我们的萌妹主播超拼的！

一口气干了五瓶藿香正气水

给福州市面上的正气水来了一个大测评！

快来看看

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当然，除了藿香正气水之外 

还有四个必吃好物不容错过！

从古到今

福州人的小暑都离不开它们！

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NO.1

荔枝

从古时候起，福州便有 “荔枝红，送丈人” 的习俗，就是说每到小暑节气，女婿们就会摘下红彤彤的荔枝给岳父大人送去， 福州的女婿们，今天你准备好荔枝了吗？

当然 ，关于吃荔枝，我们福州人也是从来不敢含糊 ，它具有养血健脾、行气消肿的功效，在小暑大暑节气食用， 能驱除人体的暑、湿气。

但也荔枝性热，吃多容易上火。所以我们开辟了一种 荔枝蘸酱油 的独特吃法，能有效中和‘火气’！

NO.2

食新

小暑时节， 福建各地流行“食新” ，稻子在小暑时节收割完毕，伴随着新粮食的收获，随之而来就一系列的祭祀仪式， 人们将新割的稻谷酿成米，做成米饭祭祀谷神 ，然后 尝新米、喝新酒。

NO.3

吃藕

中国民间有小暑吃藕的习俗。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，VC、钾和膳食纤维比较多， 具有清热养血除烦 等功效， 适合夏天食用 。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

NO.4

黄鳝

福州民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法 ，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补。中医认为，黄鳝性温味甘，具有 补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨 等作用，不但能预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。

因为小暑期间不宜吃得太油腻辛辣， 所以黄鳝的做法以炖煮为佳。

另外，提醒大家

小暑过后

三伏天马上就要到了！

 2018三伏天时间表 

2018年初伏（10天）

2018年7月17日-7月26日

2018年中伏（20天）

2018年7月27日-8月15日

2018年末伏（10天）

2018年8月16日-8月25日

这也意味着

一年中气温最高的时段就要到来了！

避暑这件事

你要认真起来啦！

《海峡动新闻》栏目出品 

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本期出品人：曾孑、周瑞钦、詹颖婷