在里约这个炎热的傍晚，在精心布置的“欧米茄之家”，迈克尔-菲尔普斯满面微笑，神采飞扬。他确认告别的时刻到了，采访过程中，他几次强调说到时候了，“这次是真退了，不会再回来了，我不可能再坚持下一个四年，出现在东京奥运会。”

他显得志得意满，运筹帷幄，他告诉网易体育，他在本届奥运会开始之前，就非常清楚自己想要拿多少奖牌。最终，他在里约拿到5枚金牌和1枚银牌，至此在四届奥运会上拿到23枚金牌和28枚奖牌。前不见古人，后不见来者。

对于中国游泳运动员，菲尔普斯表示孙杨如果想继续自己的职业生涯，想复制他在31岁左右仍然能够重上巅峰的传奇，要有决心，“他有这个天赋。”

网易体育：迈克尔，在里约奥运会开始之前，你的期待是什么？想过能拿这么多奖牌和金牌吗？

菲尔普斯：当我来到里约的时候，我很清楚自己想要拿多少奖牌，我知道自己有时间取得这些成就，在我目前的这个阶段，我最想完成的就是幸福和满足。现在回过头来看，过去的一周我尽了最大努力，状态也非常好，在几个单项和自由泳的接力中都很好。回过头看，我非常满意自己职业生涯结束的方式，很圆满。

网易体育：前几天，中国选手孙杨提及你已经31岁，他接下来想像你一样，在这个年纪仍然能够站在巅峰。这方面，你会给他什么建议？

菲尔普斯：对于我来说，重返泳池必须要挺过康复阶段，必须要承受痛苦，当时，我身体每天都很疼，我每天都得咬牙坚持。所以，我重回巅峰的最重要就是恢复，每天都要接受治疗，拔火罐，按摩，冰敷，等等，我做了很多事情来让我的身体恢复，来为第二天做好准备。

孙杨非常有天赋，如果他还想游泳，还想统治泳坛，如果他想的话，那他有着这个天赋。

网易体育：你已经在奥运会上拿了23枚金牌，你觉得在这些金牌，最喜欢哪一枚。如果真有的话，说下你的理由。

菲尔普斯：我不知道我是否能挑选出最喜欢的哪一枚奖牌，因为在我参加的这些奥运会中，我取得了很多胜利，获得了很多奖牌，最终经历了5届奥运会，拿到了23枚金牌，很难做出选择。这些都很伟大，都很酷。

网易体育：退役后想做什么？

菲尔普斯：目前来说，目标就是尽可能地陪伴家人，能够和他们一起旅行，在一起，这非常好。接下来的目标是等一切安顿后，目标就是尽力去帮助更多的孩子，让他们安全，生活得更好。