北京市自16日20时起启动空气重污染红色预警，按照市教委要求，小学、幼儿园、少年宫及校外教育机构停课。中学（含初、高中、中等职业学校)实施弹性教学方式。记者了解到，为了做到“停课不停学”，各校灵活调整，为孩子们准备了内容丰富的课程大餐。

网络授课已成“常态”，北京市第四中学、东直门中学等校将为孩子们安排“网络教学”及在线答疑，让孩子们能够按照下发的课程表，进行网络课程学习。广渠门中学在停课期间为学生们布置了个性化的“两个一”作业：初中同学在家期间从为父母长辈沏一杯茶、做一顿早餐、洗一次衣服、备一顿晚餐、打扫一次卫生等任务中任选“一个行动”；高中同学利用所学的知识，为北京抗击雾霾、防御雾霾发表“一个创意”。学校负责人表示，个性化的作业是为了让孩子们在家期间上好孝亲这一课，上好社会责任担当这一课。顺义一中附属小学为孩子们布置的作业则充分体现了“选择性”，除了必做作业外，低年级的孩子们可以用自己喜欢的方式表现雾霾里的人物、车辆，也可以收集养生食谱，制作雾霾期间的小食谱；中年级的孩子则可以选择自主设计一套语文、数学闯关卡，返校后拿到班级里参与闯关。

除了个性化的作业，不少学校在给学生的任务单中还做了贴心提示。朝阳区实验小学教育集团在给孩子们的一封信中就发出了“生活主张”，提示孩子们一天当中按时吃三餐，不暴饮暴食，多饮温水，多吃具有清肺功能的食物、每日坚持测量体温做好监控等。芳草地国际学校也提示家长注意对孩子进行各种安全教育、消除恐霾的心理健康教育、环保意识教育等。

此外，在家学习，体育锻炼也没被忽视。比如朝阳区实验小学教育集团就提醒孩子们加强体育锻炼，多做手指操缓解疲劳，每天坚持深蹲起等原地伸展运动，做到劳逸结合。27中学体育老师也为学生们量身定制了体育锻炼内容，比如每天室内慢跑10分钟、徒手操、蹲起等。（记者 牛伟坤）