海峡网11月19日讯（海峡都市报记者 章微）11月14日是今年的联合国糖尿病日。我省每10个成人中，就有1人患糖尿病，但超过一半的糖尿病患者并不知晓自己患上糖尿病。这种慢性病，若控制不好，会损伤眼、肾、心脏、血管、神经等，被称为“甜蜜的杀手”。慢性病，得快治。为此，海都举办了首届糖尿病防治周，通过系列报道，教您如何预防糖尿病。

义诊现场将免费测血糖

血糖管理不好会有什么危害？得了糖尿病，血糖要怎么监测？怎么吃？怎么运动？周日（11月20日）上午9—11点，福建省医学会糖尿病分会名誉主委、福建医科大学附一医院院长杨立勇将带队，在海都大厦二楼会议室举办糖尿病科普讲座和义诊。现场除免费测血糖外，杨立勇教授还将教您如何预防糖尿病。

杨立勇教授说，糖尿病防治的关键在于早期发现，年龄45岁以上，超重、肥胖，有糖尿病家族史的，曾生过巨大儿的妇女，曾有妊娠糖尿病的妇女等，都是糖尿病的高危人群，要定期查血糖，及早发现糖尿病。就算不是高危人群的成人，也建议一年一次健康体检时查血糖。多尿、多饮、多食及体重减少，“三多一少”是糖尿病的典型症状，应及时就诊。

健康生活方式可有效预防糖尿病

在预防方面，杨立勇说，“健康生活方式可有效预防糖尿病。”首先，要尽可能在一个健康的环境中生活。此外，要注意合理膳食，生活规律，不熬夜，睡眠充足，适量运动，放松心情。糖尿病可防可控，早期发现、早期干预和规范治疗，可以减少和延缓并发症的发生，降低疾病负担，提高生命质量。

明日义诊专家名单

杨立勇：福建省医学会糖尿病分会名誉主委、福建医科大学附一医院院长，擅长糖尿病、甲状腺疾病及肥胖症等；

张松菁：福建医科大学附一医院副主任医师、副教授，擅长内分泌、代谢性疾病、骨质疏松；

刘东晖：福建医科大学附一医院副主任医师，擅长糖尿病、甲状腺疾病及内分泌疑难杂症；

颜晓芳：福建医科大学附一医院副主任医师、副教授，擅长糖尿病、甲状腺疾病、垂体-肾上腺病；

易如海：福建医科大学附一医院副主任医师，擅长糖尿病、甲亢等内分泌、代谢疾病。

时间：本周日（11月20日）上午9：00—11：00地点：福州华林路84号海都大厦2楼会议室