醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗？这是蚂蚁庄园小课堂11月6日的问题，这次的问题难度难度很高，而答对题目以后我们才可以领取小鸡饲料。如如果大家不清楚具体的答案是什么的话，这里就带来了具体的答案分享，希望大家喜欢。

醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗

正确答案：不一定哦

答案解析：

实际上，人只要睡觉就会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM睡眠）和快速眼动睡眠（REM睡眠）。我们每天晚上的睡眠，都是从NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的过程，一般来说每晚都要经过4-5个这样的循环，而生动的梦境都是在REM睡眠中发生的。有些人早晨醒来的时候，正好是从REM睡眠中醒来，这部分人就会把梦境记得特别清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠时醒来，这部分人就会觉得完全不记得自己做梦了。

所以说，并不能因为总是记得梦境就认为自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒来的时候还清楚记得自己做了什么梦，反而说明你的睡眠质量很好。